Düzenli spor yapmak ve sağlıklı beslenmek bu çağın trendlerin biri evet ama bu hayat tarzının bize ısrarla öğütlediği bir cümle var ki doğruluğunu tartışmak bile anlamsız... Nedir o cümle dediğinizi duyar gibiyiz. Hemen söyleyelim: Sağlıklı bir hayat sürmenin ve daha acısız bir ihtiyarlık yaşamanın yolu vücudun kas kütlesini artırmaktan geçiyor. Kasların vücuttaki işlevini ve sağlığa etkisini öğrenince siz de hak vereceksiniz!
Kaynak: https://www.haberturk.com/daha-saglikli-bir-hayat-ve-daha-konforlu-bir-yasliligin-formulu-kas-kutlesini-artirmak-olabilir-mi-kas-kutlesini-artirmanin-saglik-uzerindeki-etkileri-3753614
Teknoloji Sitesi